很多家长反映高一孩子已经跟不上了，都不是学不学九科学，不学六科的问题了。孩子就算已经把那三科不学，就只学自己选的科目，六科也学不会了。

这个是很正常的，因为孩子刚上高一，尤其是数学和物理，高一是最难学的，一下子比高中比初中的难度高太多，孩子一下子适应不了。

所以我给大家两点建议：

第一， 有的放矢。比如选择物化生的孩子，要有选择的放掉语文和英语这两个科目。不是说不学，而是利用零碎的时间，因为语文拉不开太大的差距；同时英语孩子只要利用课间或者走路的时间，就能做到快速梳理，只要他肯刷题，肯背单词，肯下功夫就可以。所以孩子要弄清楚高一的时候性价比最高的科目是什么？

第二， 认真突破数理化。

最近收到很多家长的反馈，说孩子晚上作业写到12点、甚至1一点，说初中从来没这么累过，到了高一怎么强度这么大呀？我用我在省重点工作了20多年的经验告诉孩子，对于相对比较简单的科目，如果老师留了一些有用的作业，有用的作业可以写，没用的作业可以抄上。孩子要把大量的时间，包括晚自习，把精力都聚焦于数理化这三科，而且数理化今天学不会，明天就别想学了。

等到了高二到高三，你们就能体会到我现在说的这个东西对孩子帮助有多大了。

还不知道具体怎么做的，可以看看我20多年亲身教学经验，总结的《高中物理万字方法》，帮助孩子提高物理成绩。需要的家长留言“物理殷大神”，我分享给大家。